Kursangebot

On and Off the Mat with Cristina (10-Wochen Kurs zwischen Mai und Juli 2022)

Deine Yoga-Stunden bei mir:
Eine Mischung aus Yin und Yang. Ich sehe die Yoga-Asana Praxis als einen Weg unsere Balance zu erhalten oder wiederzugewinnen. Durch das Zusammenspiel von Bewegung und Atmung entsteht eine Meditation in Bewegung wodurch wir im hier und jetzt sind.
Um in unserer jetzigen Welt harmonisch zu leben bedarf es einer guten Balance aus Yin und Yang und genau das ist was Du in meinem Kurs finden wirst. Auf deiner Matte wirst du Vinyasa und Yin Yoga praktizieren.

Wir sehen uns Mittwochs um 17 Uhr auf der Matte 😉

Namasté
Cristina J

Termine:
04.05.22, 11.05.22, 18.05.22, 25.05.22, 01.06.22, 22.06.22, 29.06.22, 06.07.22, 13.07.22, 20.07.22

Wo treffen wir uns?
Oliandre Retreat (Saargemünder Str. 127, 66119 Saarbrücken)

Anmeldung und Fragen: onandoffthematwithcristina@aol.com

Preise* und Bezahlung:
10 Termine: 120 €
5 Termine: 70 €
Einzeltermine: 15€

*Schüler*innen, Student*innen oder gering Verdiener*innen: 50% Rabatt auf normal Tarif

Die Bezahlung erfolgt per Überweisung auf folgenden Konto:
IBAN–> DE24 5905 0101 0611 3747 78
Cristina Cusido Bayo
Sparkasse Saarbrücken

Geführte Meditation mit Jochen

Geführte Meditationen für mehr geistige Klarheit und innere Ruhe und Zufriedenheit

• • geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaẞen
  • auf Spendenbasis

Der Kurs findet immer Montag abends von 19:30 bis 21 Uhr statt.

Anmeldung unter: montagsmeditation@t-online.de

Chakra Yoga -Kurs

Ich biete ab Dienstag, 24. Mai einen Yogakurse im wunderschönen Oliandre Retreat Oliandre – Organic Beauty & Natural Living in St. Arnual an.

Unter dem Motto „Chakra Yoga“ schauen wir uns an jedem Termin eines der sieben Hauptchakren, der Energiezentren, in unserem Körper an und üben Asanas, die dabei helfen, das jeweilige Chakra zu stärken und in Balance zu bringen. Meditation und Pranayama ergänzen die Praxis. Die Kurse sind für Einsteiger und Personen mit Yoga-Erfahrung gleichermaßen geeignet.

 

Kurs ab Dienstag, 24. Mai 2022, an 7 Dienstagen jeweils um 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr

 

“Chakra Yoga Kurs” komplett, alle 7 Termine : 95,00 €

“Chakra Yoga Kurs” 5er Karte: 70,00 €

“Chakra Yoga Kurs” 3er Karte: 45 €

 

 

Hatha Love – Einstiegskurs

Im Mai geht es weiter mit meinem Yoga-Kurs im schönen oliandre retreat 🙂 Falls du Lust hast, weiter dabei zu sein, dann komm einfach vorbei:

Anfänger-Kurs, ab 13. Mai 2022,
immer freitags, 18:00 bis 19:00 Uhr
Oliandre Retreat, Saargemünder Straße 127, 66119 Saarbrücken

Welcome to the Goddess Club

​Lasse den Zauber in dir erstrahlen. Dieser Kurs eignet sich für alle, die in die wunderbare Welt des (Hatha) Yoga einsteigen möchten. Du wirst von mir durch achtsame Asanas (Körperhaltungen) geführt, erlebst Meditation und Entspannungsübungen. Dadurch bekommst du Werkzeuge an die Hand, die dich entspannen und kraftvoll werden lassen.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, nur Neugierde und der Wunsch, sich auf Neues einzulassen. Einstieg jederzeit möglich, bitte vorab per Mail anmelden.

Teilnahme via 5er oder 10er Club-Karte, diese haben 3 bzw. 5 Monate Gültigkeit ab Kaufdatum.
5er Club Karte: 60 EUR, 3 Monate gültig
10er Club Karte: 100 EUR, 5 Monate gültig
NEU Schnupperstunde für interessierte Freundinnen: 13 EUR (einmalig pro Teilnehmerin für die erste Kursstunde)

Vor Kursbeginn bitte kurze Info, welche Karte für dich die passende ist. Die Zahlung erfolgt vorab via PayPal an kaufmannsabine@hotmail.com oder bar vor Ort.

Infos und Anmeldung unter namaste@thegoddessclub.de, telefonisch unter 0171/1425226 und unter www.thegoddessclub.de

Unser Thema im Mai: Achtsamkeit

Ich freue mich auf dich!
Sat Nam,

Sabine 

Wenn du mehr über mich erfahren willst, schau gerne auf meiner Webseite vorbei: www.thegoddessclub.de