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24.06.2022, 20 Uhr 
Yin Yoga & Sound – 90 Minuten mit Wiebke und Sara

Am Freitag, den 24.06.2022, biete ich gemeinsam mit Sara von Oliandre Organic Beauty & Natural Living ein 90-minütiges Yin & Sound an.  Beginn ist um 20 Uhr im Oliandre Retreat, Saargemünder Str. 127, 66119 Saarbrücken. Energieausgleich: 25 €

Die Yin Yoga Sequenz, in der ich Dich einlade, Dich den sanften Yin-Haltungen hinzugeben, loszulassen und ganz bei Dir selbst anzukommen, wird begleitet von den Klängen von Saras Klangschalen. Die Frequenzen und Schwingungen dieser Schalen wirken auf den Geist, den Körper und die Seele und können ein intensives Gefühl von Ruhe herbeiführen.Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse im (Yin) Yoga erforderlich.

 Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der größtenteils im Sitzen oder Liegen durchgeführt wird. Der Fokus liegt auf dem Loslassen. Dabei verbleibt man längere Zeit in den Haltungen. Um das Loslassen zu ermöglichen oder zu erleichtern, werden Hilfsmittel wie Decken, Blöcke, Gurte und Bolster verwendet. Auf der körperlichen Ebene wird der tiefliegende Teil des Bindegewebes, die Faszien, gelockert und gedehnt, so dass Verspannungen gelöst werden. Auf psychischer Ebene  kommt der Geist zur Ruhe und es können tiefenentspannte, meditative Zustände erreicht werden. Dadurch kann Stress abgebaut werden und es entsteht ein Raum für präsentes Gewahrsein.

Melde Dich gerne unter meiner Emailadresse mail@yogawiebke.com an! Wir freuen uns auf Dich!

 

Samstag, 25. Juni, 14:30 Uhr:
Faszien-Yoga mit anschließender Massage, mit Marina, Sara und Sophie, 120 Minuten

Mit der Faszien-Yoga-Sequenz von Marina sorgst du durch federnde und schwingende Bewegungen dafür, dass dein Fasziengewebe nicht nur Kraftimpulse bekommt sondern auch „saftig“ und beweglich bleibt. 

Im Anschluss verwöhnen dich Sara und Sophie vom oliandre-Team mit einer ausgiebigen Aromaöl-Massage von Rücken, Beinen und Füßen, Armen und Händen, die deine Muskulatur wieder ins Gleichgewicht bringt und die Seele streichelt.

Melde dich gerne bei Marina (nowafit.saarbruecken@gmail.com, 0152 24823737) oder bei oliandre (info@oliandre.de, 0173 7002108) an! Wir freuen uns auf dich!

Teilnahmebeitrag: 99 €

 

25.06.2022, 11-12 Uhr / 09.07.2022, 11-12 Uhr / 30.07.2022, 11-12 Uhr 
PILATES+HIIT (Eva), Hybridveranstaltung: oliandre + zoom

Hiit steht für Hochintensives Intervalltraining
Eva hat ein geniales Trainingsprogramm entwickelt – Kombination von Pilates+Hiit – das dich in Schwung bringt, leicht auspowert und auf jeden Fall Spaß macht!!
Erfahrung im Bereich Pilates/Yoga ist hilfreich – es geht flott voran 🙂

Infos und Anmeldung über die Website www.pilates-motion.eu oder direkt auf den fitogram-link
https://widget.fitogram.pro/pilates-motion-saarbruecken/?w=/list-view

 

(1x monatlich bis 20. November) – 26.06./ 31.07. / 28.08. / 25.09. / 23.10. / 20.11. 2022
Zeit für Dich – Achtsame Auszeit mit Klangreise

 

10. September 2022, 11 – 12 Uhr 
PILATES mit Fokus auf intensives Dehnen: (Judith), Hybridveranstaltung: oliandre + zoom

Neben PILATES Übungen aus dem BASIC/MEDIUM Level gönnen wir dem ganzen Körper intensive Dehnungen.
Du fühlst dich total relaxed und energetisiert 🙂

Infos und Anmeldung über die Website www.pilates-motion.eu oder direkt auf den fitogram-link
https://widget.fitogram.pro/pilates-motion-saarbruecken/?w=/list-view

 

Coming Soon!
Sound Journey & Tea mit Sara

Zeit für Dich – Finde deine Entspannung

Retreat bedeutet Rückzug, bezeichnet eine geplante Ruhepause oder Rückzug von der gewohnten Umgebung – dies möchten wir Ihnen in unserem oliandre – Retreat ermöglichen.

Zeit für dich – zur Entspannung und zum Stressabbau – ein Rückzug vom Alltag, loslassen von Gewohntem.

 


♡  FEEL – FLOW – BREATH 
♡ 

Bei unserem oliandre – Sound Journey können Sie Ihren Geist entspannen und einen natürlichen, friedlichen Zustand finden. Das Schöne bei einem Sound Bath ist, es fällt Ihnen viel einfacher abzuschalten und loszulassen, die Frequenzen und Töne haben eine Wirkung auf unseren Körper und Geist. Ein Sound Bath ist wie eine tiefe, energetische Massage für Körper, Geist und Seele. Sound Bath oder Sound Healing kann bei der Linderung von chronischen Schmerzen und Migräne, Verbesserung des Schlafes, Stressabbau und Angstzuständen helfen, sowie ein komplett neues Wohlbefinden kreieren.

Unser entspannter Klang Mix aus Klangschalen und Kristallklangschalen und Kristallklangspielen wird durch Aromaöle unterstützt, die Ihnen zusätzlich zu Entspannung verhelfen.

Bei unserem oliandre – Sound Journey gibt es nichts zu tun. Sie liegen auf einer dicken, weichen Matte und Sie dürfen es sich richtig gemütlich machen. Kissen, weiche Decken und Augenkissen liegen für Sie bereit. Es gibt nichts zu tun und nichts zu können. Lauschen Sie den Klängen der Bowls und lassen Sie los – entspannen und regenerieren Sie. Die Klänge sind sanft und weich und Sie vergessen Zeit und Raum.

Zen mit gemütlichem Flair. Wir haben mit Liebe zum Detail ein sehr ästhetisches, meditatives Ambiente in unserem oliandre – Retreat geschaffen und freuen uns, diesen wunderbaren Raum mit Ihnen teilen zu können. Sie dürfen hier zur Ruhe kommen, Meditation, Massagen, Yoga und Entspannung erfahren, Klängen lauschen und zum Abschluss einen ausgewählten biologischen Tee genießen.

Matten, Kissen, Decken und Augenkissen gibt es vor Ort

bequeme Kleidung und eventuell warme Socken sollten Sie sich mitbringen

biologischen Tee und Wasser stellen wir bereit

Ticket 35,- Euro p.P. – 60 Minuten

 


♡ FEEL – FLOW – BREATH 
♡

 

 

Geburtstag, Freundinnentreffen, JGA, Babyshower bei oliandre – 69 € pro Person

(Terminvereinbarung bitte per Email oder Telefon)
Sie suchen nach einer ausgefallenen Location für Ihre Feier? Dann sind Sie bei oliandre genau richtig. Buchen  Sie für sich und Ihre Freundinnen ein Verwöhnprogramm mit einer exklusiven Behandlung und einem leckeren Frühstück. Bräute, angehende Mamas und Geburtstagskinder erhalten dazu eine besondere Überraschung.

Darauf könne Sie sich freuen:

Leckeres und umfangreiches Frühstück

Abgestimmte Dekoration

Ein Glas Crémant

Eine klassische Maniküre oder Pediküre mit Lack

Eine Überraschung für die Gefeierte