Entdecken Sie Ihren Lieblingskurs.
Bei uns finden Sie Vinyasa Flow, Yin Yoga, Meditation und immer wieder spannende Specials.
Retreat bedeutet Rückzug, bezeichnet eine geplante Ruhepause oder einen Rückzug von der gewohnten Umgebung – dies möchten wir Ihnen in unserem oliandre retreat ermöglichen.
Zeit für dich – zur Entspannung und zum Stressabbau – ein Rückzug vom Alltag, loslassen von Gewohntem. Ganz in diesem Sinne, möchten wir mit unserem oliandre retreat einen Raum für Entspannung, Meditation, Yoga, Pilates, Sound Bath, Workshops und Wohlfühl-Behandlungen schaffen. Zen mit gemütlichem Flair. Wir haben mit Liebe zum Detail ein sehr ästhetisches, meditatives Ambiente geschaffen und freuen uns, diesen wunderbaren Raum mit Ihnen teilen zu können. Sie dürfen hier zur Ruhe kommen, Meditation, Massagen, Yoga und Entspannung erfahren, Klängen lauschen, wunderbaren Menschen begegnen und zum Abschluss einen ausgewählten biologischen Tee genießen.
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Das oliandre – retreat. Room – Yoga STUDIO befindet sich in der Saargemünderstraße 127, 66119 Saarbrücken. Wenn Sie vor dem Form & Glow Pilates Studio stehen, ist der STUDIO Eingang hinter dem Haus. Gehen Sie LINKS um das Haus herum, überqueren Sie den Parkplatz bis zur Treppe. Treppe runter, dort befindet sich unser oliandre – Retreat Yoga Studio und das oliandre – organic. beauty. STUDIO. Wir freuen uns auf Sie!
Wellness is not a trend, it’s a timeless investment in yourself.
DER KURSPLAN
Marina Yoga
Montag:
17:00 – 18:30 Uhr
Durch langsame, tiefe Dehnungen, fließende und rotierende Bewegungen werden Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit verbessert und die Körperwahrnehmung geschult. Faszienyoga fördert und steigert die Flexibilität und Beweglichkeit, wirkt präventiv gegen Schmerzen und ist ideal dem Alltag für eine Stunde zu entfliehen.
Anmeldung unter:
nowafit.marina@gmail.com oder
017670139419 oder
@marina_yoga
Geführte Meditation mit Jochen
Geführte Meditationen für mehr geistige Klarheit und innere Ruhe und Zufriedenheit
Der Kurs findet ab 02.01.2023 auf Spendenbasis immer Montag abends von 19:30 bis 21 Uhr statt.
Anmeldung unter:
montagsmeditation@t-online.de oder
@jochen_meditation
Sabine I Form & Glow I Pilates Dynamic
Dienstag:
16:30-17:30 Uhr
Dynamische Pilatesstunde mit chilligen Beats.
Klassische Pilatesübungen meet full body workout.
Anmeldung unter:
Eversport: Form & Glow
@form.and.glow.
Michi I Yin Yoga
Dienstag:
19.08-28.11.2025 – 12 Termine – Dienstag, 17.45–19.15 Uhr
Ein sanfter, schonender und passiver Yoga-Stil. Die Übungen werden 3–5 Minuten gehalten, um in das tiefe Faszien-Gewebe zu gelangen und so gestaute Energie wieder in Fluss zu bringen und deine Flexibilität und Beweglichkeit zu verbessern. Yin Yoga legt einen großen Wert auf Entspannung, Achtsamkeit und das Loslassen von Anstrengung. Während du in den Haltungen verweilst, wird dir Raum gegeben, deine Atmung zu beobachten und in die Stille einzutauchen – dich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Alle Positionen werden auf der Matte am Boden geübt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist für alle Levels geeignet, auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen (außer bei akuten Verletzungen wie z.B. Bandscheibenvorfall).
Anmeldung unter:
Eversport: The Bow- Michaela Reinhard Yoga & Meditation
@michaela_reinhard_yoga
Michi I Anusara Intensiv-Flow
Dienstag:
19.08–28.11.2025 – 12 Termine – Dienstag, 19.30–21.00 Uhr
Dieser Kurs ist ideal für Personen geeignet, die bereits Erfahrung mit Anusara Yoga oder einem anderen Yogastil haben. Er eignet sich auch für Menschen, die aus anderen Sportarten wie Klettern, Laufen oder Tanzen kommen und nach einer ergänzenden und ausgleichenden Praxis suchen.
Der Fokus des Kurses liegt darauf, unsere Bewegungen und Atmung bewusst miteinander in Einklang zu bringen. Wir lernen, der Atmung zu vertrauen, während wir uns durch die Asanas bewegen, ohne die Verbindung zwischen Körper und Geist zu verlieren. Dabei werden wir uns auch in herausforderndere Asanas wagen und unsere Komfortzonen verlassen.
Anmeldung unter:
Eversport: The Bow- Michaela Reinhard Yoga & Meditation
@michaela_reinhard_yoga
Angi I Form & Glow I Booty & ABS on fire
Mittwoch: alle zwei Wochen ab 07.05.25
18:30-19:30 Uhr
Angi heizt euch mit verschiedenen Gewichten und Fitnessbändern ein.
Eine Mischung aus Krafttraining und Bauch-Beine-Po-Training.
Anmeldung unter:
Eversport: Form & Glow
@form.and.glow.
Sarah I Yoga Hatha
Donnerstag:
17:00 – 18:15 Uhr
Seid alle eingeladen zu dieser wundervoll entspannten und regenerativen Yogaeinheit am Abend. 75 Minuten für Entspannung und Beweglichkeit, für innere Ruhe und friedvolle Momente.
Wir verwöhnen den Körper mit ausgewählten tiefen Dehnungen, sowie mobilisierenden und leicht kräftigende Übungen. Unser bewusster Atem durch ausgewählte Atemübungen unterstützt uns dabei noch tiefer in einen Zustand tiefer Regeneration einzutauchen.
Abgerundet wird das Ganze durch eine kleine Kopfmassage am Ende der Einheit.
Anmeldung unter:
+49 176 52140338
via Whatsapp
Natalie I Yoga Hatha – Vinyasa Flow
Donnerstag:
18:45 – 19:45 Uhr
Hatha – Vinyasa Flow
Anmeldung unter:
01791368212 via Whatsapp
www.nataliesyogawelt.de
Natalie I Yoga Hatha – Vinyasa Flow
Freitag:
16:45 – 17:45Uhr
Hatha – Vinyasa Flow
Anmeldung unter:
01791368212 via Whatsapp
www.nataliesyogawelt.de
Sabine I Form & Glow I Pilates Dynamic
Samstag:
11:15 -12:15 Uhr
Dynamische Pilatesstunde mit chilligen Beats.
Klassische Pilatesübungen meet full body workout.
Anmeldung unter:
Eversport: Form & Glow
@form.and.glow.
InBloom I Yoga mit Angela
Sonntag:
10:30-12:00 Uhr noch bis 01.06.25 im retreat Room – danach Outdoor!
Hatha Yoga verbindet die drei Säulen Körper, Atem und Meditation. Diese Verbindung fördert die Flexibilität und Geduld und kann zu einem verstärkten Bewusstsein über den eigenen Körper verhelfen. Yoga ist Selbstfürsorge. Den Sonntag mit Yoga beginnen und den Fokus für eine gute Stunde auf sich und das eigene Wohlbefinden legen.
Die Möglichkeiten sind vorhanden. Es liegt an uns sie in den Alltag zu integrieren.
Du möchtest an meinem Kurs teilnehmen?
Nimm dir Zeit für Yoga, Pranayama/Atmung, Meditation und lass diese durch die Unterstützung von ätherischen Ölen ganzheitlich auf dich wirken.
Schenke dir eine gute Stunde Aufmerksamkeit und Fürsorge. Lass das Außen mal für einen Moment außen vor und schau nach innen.
Lass gemeinsam die Matte ausrollen und Körper und Geist was Gutes tun.
Anmeldung unter:
@in_bloom_yoga
Email: inbloom-yoga@web.de
Marie I so.und.pause I Klangreise
Tauche ein in eine einzigartige Welt aus Klang und Stille. Während du entspannt liegst, entfalten die Töne verschiedener Instrumente – vor allem der Klangschalen – ihre Wirkung. Sie begleiten dich in eine tiefe Ruhe, fördern Entspannung und laden dich ein, ganz bei dir anzukommen. Diese Klangerfahrung schenkt dir einen sanften Übergang in die neue Woche – ruhig, weich, ganz bei dir.
Du kannst gerne deine eigene Matte und Decke mitbringen – oder das Equipment vor Ort nutzen.
Ich freue mich auf dich!
Anmeldung unter:
0178 4664852
marie-therese.walter@gmx.de
@so.und.pause
